Tekanan Darah Tinggi Saat Hamil

Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi saat hamil?

  • Kurangi garam. Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat menyebabkan hipertensi.
  • Konsumsi makanan tinggi kalium. Kalium dapat membuat tekanan darah tinggi menjadi lebih stabil.
  • Kurangi stres.
  • 4. Lebih banyak bergerak.
  • Perhatikan berat badan.
  • via

    Makanan apa yang bisa menurunkan darah tinggi pada ibu hamil?

    Supaya Janin Tetap Sehat, Ini 8 Makanan Penurun Darah Tinggi Bagi Ibu Hamil

  • Pisang. (credit: freepik)
  • Minyak Zaitun. Minyak zaitun merupakan minyak yang baik dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi bagi ibu hamil.
  • 3. Oatmeal. (credit: freepik)
  • 4. Biji-Bijian.
  • Delima.
  • 6. Yogurt.
  • 7. Gandum Utuh.
  • Ikan.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *