Perut Kembung Saat Hamil 8 Bulan Posted on June 19, 2022 by gooutmore Apa yang harus dihindari saat hamil 8 bulan? Makan junk food. Unsplash/Robinstickel. Kebiasaan merokok. 3. Bepergian jauh atau duduk lama. Mengangkat beban berat. Olahraga ekstrem. 6. Tidur telentang. 7. Sauna atau berendam air panas. via Bagaimana cara mengatasi perut kembung saat hamil? Minum banyak air. Minum air yang cukup setiap hari dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan menghindari sembelit saat hamil. Makan makanan berserat. Makan porsi kecil tetapi sering. Makan pelan-pelan. Kelola stres dengan baik. 6. Hindari makanan penyebab kembung. 7. Olahraga. via