Olahraga Yang Bisa Merapatkan Miss V

Gimana cara agar Miss V tetap rapat?

  • Senam kegel. Senam kegel bisa membantu mengencangkan otot-otot dasar panggul, termasuk otot yang di area vagina hingga rektum.
  • 2. Latihan panggul.
  • Menyantap sayuran hijau.
  • Mengonsumsi alpukat.
  • Makan apel.
  • 6. Memperbanyak asupan kedelai.
  • 7. Mengonsumsi ubi.
  • via

    Olahraga apa untuk merapatkan miss V?

  • Senam kegel. Pexels/Rawpixel.com.
  • 2. Glute bridges. Instagram.com/abovethebarfitness.
  • 3. Leg ups. Pexels/Scott Webb.
  • 4. Sit up. Pexels/Bruce Mars.
  • Squat. Freepik/Freepic.diller.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *