Mitos Ikan Lele Untuk Ibu Hamil Posted on June 19, 2022 by gooutmore Apa manfaat dari ikan lele? Manfaat ikan lele Ikan lele adalah sumber protein baik yang rendah lemak. Ikan lele mengandung protein yang tinggi dengan kandungan lemak yang sangat rendah. 2. Ikan lele kaya akan vitamin D. Vitamin D adalah vitamin yang bisa diperoleh secara alami melalui cahaya matahari. 3. Ikan lele kaya akan vitamin B12. via