Minum Jus Mangga Malam Hari

Buah apa yang bagus dimakan malam hari?

Beberapa Buah yang Cocok Disantap Malam Hari

  • Pisang. Pisang merupakan sumber magnesium yang baik.
  • Nanas. Buah tropis ini mengandung tinggi melatonin.
  • Stroberi.
  • Apel.
  • Pepaya.
  • via

    Apa efek samping buah mangga?

    Berbagai efek samping mengkonsumsi mangga adalah:

  • Diare, karena seratnya yang banyak.
  • Alergi atau iritasi terhadap urushiol yang ada pada kulit mangga membuat kulit ruam, gatal, perih dan melepuh.
  • Meningkatkan gula darah, karena kandungan gulanya yang tinggi sehingga pada penderita diabetes konsumsi mangga harus dibatasi.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *