Manfaat Senam Kegel Setelah Melahirkan

Apa manfaat senam kegel untuk wanita?

Beragam Manfaat Senam Kegel

  • Memperbaiki fungsi kandung kemih. Seiring pertambahan usia atau berat badan, otot-otot dasar panggul yang menopang kandung kemih dapat melemah.
  • Meningkatkan performa seksual pada pria.
  • Melancarkan proses persalinan.
  • Mengatasi keluhan pada ibu hamil.
  • Mengencangkan vagina.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *