Makanan Yang Baik Setelah Melahirkan Posted on June 19, 2022 by gooutmore Makanan apa saja yang tidak boleh di makan pasca melahirkan? Makanan dan minuman berkafein. Kopi, cokelat, atau teh merupakan contoh makanan dan minuman yang mengandung kafein. Makanan pedas. Makanan berminyak. Makanan yang bergas dan asam. via Bagaimana cara agar nifas cepat sembuh? Makan sayur dan buah. Pixabay/Congerdesign. Pijat setelah melahirkan. Pexels/Pixabay. Minum banyak air putih. Pexels/Tookapic. 4. Rutin mengganti pembalut. Pexels/Vanessa Ramirez. Konsultasi ke pakar laktasi. Pexels/Tracey Shaw. 6. Rawat area bekas luka jahitan. 7. Istirahat cukup. via