Makanan Untuk Ibu Menyusui Agar Bayi Tidur Nyenyak

Bagaimana cara agar bayi tidur nyenyak di malam hari?

  • Ciptakan kebiasaan tidur yang membuat bayi nyaman.
  • 2. Iringi tidurnya dengan suara yang stabil.
  • 3. Ajak bayi lebih aktif di siang hari.
  • 4. Gendong bayimu sebelum tidur.
  • Tenangkan bayi ketika menangis.
  • via

    Agar bayi sehat ibu menyusui harus makan apa?

  • Alpukat. Kebutuhan kalori saat menyusui akan meningkat sehingga membuat para busui mudah kelaparan.
  • Kacang-kacangan. Selain alpukat, kacang-kacangan juga mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.
  • Polong-polongan.
  • 4. Sayuran berdaun hijau.
  • Telur.
  • 6. Susu.
  • 7. Kurma.
  • Ikan berlemak.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *