Kaki Bengkak Saat Hamil 9 Bulan

Bagaimana cara mengatasi kaki bengkak saat hamil tua?

  • Menyesuaikan pola makan. Pembengkakan pada jari tangan dan kaki bisa bertambah parah apabila ibu hamil kekurangan asupan kalium, sering makan makanan tinggi garam, serta mengonsumsi kafein.
  • Menjaga tubuh tetap terhidrasi.
  • 3. Tidur menghadap kiri.
  • Menggunakan kompres hangat.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *