Jus Yang Baik Untuk Ibu Hamil Trimester 1

Makanan apa saja yang baik untuk ibu hamil trimester 1?

Berikut ini makanan ibu hamil di trimester pertama yang baik untuk dikonsumsi:

  • Kaya Asam Folat.
  • Protein Tak Kalah Penting.
  • 3. Harus Mengandung Zat Besi.
  • Makanan Kaya Serat.
  • Susu atau Produk Olahan Susu.
  • 6. Lemon atau Air Kelapa.
  • 7. Perhatikan Asupan Karbohidrat.
  • via

    Buah apa saja yang bagus buat ibu hamil muda?

    Berikut adalah jenis buah-buahan yang dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil muda:

  • Alpukat. Alpukat merupakan salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil muda, karena kaya akan asam folat yang berguna untuk mendukung perkembangan saraf janin.
  • Pepaya.
  • 3. Jeruk.
  • Mangga.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *