Ikan Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

Apa saja larangan saat hamil trimester pertama?

Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

  • Ikan dengan Kadar Merkuri Tinggi. Foto: healthline.com.
  • 2. Daging Mentah atau Setengah Matang.
  • 3. Telur Mentah atau Setengah Matang.
  • 4. Keju.
  • Susu dan Produk Olahan Susu yang Tidak Dipasteurisasi.
  • 6. Kafein.
  • 7. Buah-buahan dan Sayuran Tertentu.
  • 8. Olahan Hati.
  • via

    Ikan apa yang bagus untuk janin?

    Berikut ini adalah beberapa pilihan jenis ikan yang baik untuk dikonsumsi selama hamil:

  • Ikan mujair. Ikan mujair merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang memiliki banyak nutrisi untuk ibu hamil dan janin.
  • 2. Ikan lele.
  • 3. Ikan tongkol.
  • 4. Ikan salmon.
  • Ikan sarden.
  • 6. Ikan teri.
  • via

    Cemilan apa yang cocok untuk ibu hamil?

    16 Cemilan Sehat Ibu Hamil

  • Smoothies Buah dan Sayuran. Cemilan pertama yang memberikan efek kenyang dan berbagai nutrisi menyehatkan bumil adalah smoothies buah atau sayuran, bisa jadi campuran keduanya.
  • 2. Yogurt.
  • 3. Overnight Oats.
  • 4. Salad Buah.
  • Bubur Kacang Hijau.
  • 6. Granola.
  • 7. Susu Ibu Hamil.
  • 8. Cokelat.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *