Hamil 8 Bulan Perut Sudah Turun

Bagaimana cara mengatasi turun perut pada ibu hamil?

  • Hindari mengangkat beban berat selama kehamilan.
  • Jaga berat badan ideal, hindari berat badan berlebihan saat hamil seklaipun.
  • Jangan berdiri terlalu lama saat hamil.
  • Melakukan senam kegel secara rutin sesuai kondisi kehamilan anda.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *