Cara Mengecilkan Bayi Dalam Kandungan 9 Bulan

Bagaimana cara menurunkan berat badan janin dalam kandungan?

  • Lakukan olahraga intensitas ringan sedang 10-15 menit per hari.
  • Kurangi makanan-makanan manis, makanan instan, snack dengan kalori tinggi, makanan berlemak jenuh, minuman bersoda / manis, dsb.
  • via

    Bagaimana cara mengecilkan bayi dalam kandungan 9 bulan?

  • Mempertahankan Berat Badan Ideal. Foto: americanpregnancy.org.
  • Makan dengan Porsi Kecil Namun Sering. Foto: mynetdiary.com.
  • Minum Cukup Air Putih. Foto: rd.com.
  • 4. Trik Cerdik saat Ngidam.
  • Lakukan Jogging atau Jalan Kaki Rutin.
  • via

    Makanan apa yang bisa membuat janin besar dalam kandungan?

  • Susu, sumber kalsium untuk membentuk pertumbuhan tulang janin. Susu dapat menambah berat badan janin. (
  • 2. Ikan salmon, tinggi akan asam lemak omega-3.
  • Kacang kedelai, sumber protein yang baik untuk tubuh.
  • 4. Daging ayam tanpa lemak, yang mengandung zat besi.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *