Cara Mengecilkan Bayi Dalam Kandungan 9 Bulan Posted on June 19, 2022 by gooutmore Bagaimana cara menurunkan berat badan janin dalam kandungan? Lakukan olahraga intensitas ringan sedang 10-15 menit per hari. Kurangi makanan-makanan manis, makanan instan, snack dengan kalori tinggi, makanan berlemak jenuh, minuman bersoda / manis, dsb. via Bagaimana cara mengecilkan bayi dalam kandungan 9 bulan? Mempertahankan Berat Badan Ideal. Foto: americanpregnancy.org. Makan dengan Porsi Kecil Namun Sering. Foto: mynetdiary.com. Minum Cukup Air Putih. Foto: rd.com. 4. Trik Cerdik saat Ngidam. Lakukan Jogging atau Jalan Kaki Rutin. via Makanan apa yang bisa membuat janin besar dalam kandungan? Susu, sumber kalsium untuk membentuk pertumbuhan tulang janin. Susu dapat menambah berat badan janin. ( 2. Ikan salmon, tinggi akan asam lemak omega-3. Kacang kedelai, sumber protein yang baik untuk tubuh. 4. Daging ayam tanpa lemak, yang mengandung zat besi. via