Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Mau Melahirkan

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit saat kontraksi?

  • Berikan pijatan. Pijatan di daerah punggung bagian bawah, telapak kaki, atau bagian bahu saat terjadi kontraksi, dapat mengurangi rasa nyeri saat persalinan.
  • 2. Beri kompres hangat di tubuh.
  • 3. Atur pernapasan.
  • 4. Rutin bergerak.
  • Minta suami atau orang terdekat untuk menemani.
  • via

    Apa yang harus di lakukan saat perut mulas mau melahirkan?

  • Tetap rileks. Saat Anda mulas atau kontraksi, usahakan jangan tegang, Moms.
  • Buat suara nada rendah.
  • Jangan berbaring telentang.
  • Atur pernapasan.
  • Terus bergerak.
  • Kompres hangat.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *