Cara Mengatasi Keringat Dingin Saat Hamil

Apa yang harus dilakukan jika keluar keringat dingin?

  • Menjaga Kulit Tetap Bersih dan Kering. Usahakan mandi rutin yakni 2 kali sehari menggunakan sabun.
  • 2. Hindari Memakai Sepatu yang Sama Terus-Menerus.
  • 3. Gunakan Alas Kaki yang Menyerap Keringat.
  • 4. Cari Cara untuk Relaksasi.
  • Ubah Pola Makan Anda.
  • 6. Jaga Daya Tahan Tubuh.
  • via

    Bagaimana cara mengatasi keringat dingin pada ibu hamil?

  • Tidurlah lebih awal dan teratur (7-9 jam sehari)
  • Jangan mendadak jika ingin mengubah posisi tubuh, lakukanlah perlahan dan sambil berpegangan.
  • Jika tidak mendesak, tidak masalah Anda tidak tidur siang.
  • Makan lebih sering, porsi kecil-kecil.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *