Cara Alami Mengeluarkan Darah Kotor Setelah Melahirkan

Bagaimana agar darah nifas cepat bersih?

  • Makan sayur dan buah. Pixabay/Congerdesign.
  • Pijat setelah melahirkan. Pexels/Pixabay.
  • Minum banyak air putih. Pexels/Tookapic.
  • 4. Rutin mengganti pembalut. Pexels/Vanessa Ramirez.
  • Konsultasi ke pakar laktasi. Pexels/Tracey Shaw.
  • 6. Rawat area bekas luka jahitan.
  • 7. Istirahat cukup.
  • via

    Jamu apa yang harus diminum setelah lahiran?

    Jenis-jenis jamu setelah melahirkan yang umum dikonsumsi

  • Jamu beras kencur. Salah satu jenis jamu yang biasa dikonsumsi oleh para ibu setelah melahirkan adalah beras kencur.
  • 2. Jamu rimpang temu kunci.
  • 3. Jamu yang terbuat dari campuran jahe.
  • 4. Jamu uyup-uyup.
  • Jamu galian singset.
  • 6. Jamu kunyit asam.
  • 7. Jamu bersalin.
  • via

    Masa nifas harus makan apa?

  • Sayuran Hijau. Makanan sehat untuk ibu menyusui yang pertama adalah sayuran hijau.
  • Daging Sapi Tanpa Lemak. Makanan sehat untuk ibu menyusui selanjutnya adalah daging sapi tanpa lemak.
  • Susu dan Produk Olahannya.
  • Telur.
  • Kacang-kacangan.
  • Kurma.
  • Jeruk.
  • Apel.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *