Buah Yang Bagus Buat Ibu Hamil Muda

Hamil muda boleh makan buah apa saja?

Berikut adalah jenis buah-buahan yang dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil muda:

  • Alpukat. Alpukat merupakan salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil muda, karena kaya akan asam folat yang berguna untuk mendukung perkembangan saraf janin.
  • Pepaya.
  • 3. Jeruk.
  • Mangga.
  • via

    Buah apa yang bisa menguatkan janin?

  • Pisang. Pisang sangat kaya akan nutrisi seperti vitamin B6, mangan, serta kalium.
  • Jeruk.
  • Kurma.
  • Buah beri.
  • Alpukat.
  • via

    Buah apa saja yang tidak boleh dimakan saat hamil muda?

    Berikut ini adalah fakta mengenai berbagai buah yang diyakini berbahaya dan dilarang untuk ibu hamil:

  • Durian. Banyak yang percaya jika makan durian saat hamil bisa memicu keguguran, perdarahan berlebih saat persalinan, hingga cacat lahir.
  • Pepaya.
  • 3. Nanas.
  • Pare.
  • Nangka.
  • via

    Buah apa yang bagus untuk ibu hamil 2 bulan?

    Makanan sehat untuk ibu hamil 2 bulan

  • Pisang. Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan serat, sehingga baik untuk ibu hamil 2 bulan.
  • 2. Bayam.
  • Kol.
  • 4. Jeruk.
  • Telur.
  • 6. Ayam.
  • 7. Ikan.
  • Wortel.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *