Agar badan cepat gemuk harus makan apa?
Nasi. Makanan utama orang Indonesia ini dapat membantu Anda dalam meningkatkan berat badan.
2. Daging merah. Siapa yang tidak suka dengan steak?
Kacang. Kacang merupakan salah satu sumber protein nabati.
4. Alpukat.
Susu.
6. Yogurt.
7. Keju.
Buah kering.
via
Sayuran apa yang bisa bikin gemuk?
Berikut beberapa sayuran dan buah yang berpotensi membuat gemuk:
Kentang. Beberapa orang berpendapat bahwa kentang sebenarnya adalah umbi bukan sayuran.
2. Terong. Terong sering diolah menjadi berbagai makanan.
3. Jagung manis. Jagung mengandung fitokimia yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
via