Buah apa saja yang berkalori tinggi?
Alpukat. Alpukat mengandung nutrisi yang mengesankan dan tinggi kalori serta lemak sehat.
Plum. Baca Juga:9 Buah Untuk Menjaga Kadar Gula Darah, Apa Saja?
Kismis. Kismis adalah anggur kecil, manis, dan kering.
Pisang.
Mangga.
via
Buah apa yang mengandung protein paling tinggi?
Jenis Buah-buahan yang Mengandung Protein
Jambu biji. Jamu biji atau ada juga yang menyebutnya sebagai jambu merah biasanya untuk menyembuhkan demam berdarah atau menambah vitamin di dalam tubuh.
7 Manfaat Buah Naga, Mengandung Banyak Nutrisi dan Vitamin.
2. Alpukat.
3. Nangka.
Pisang.
Kiwi.
6. Blackberry.
7. Raspberry.
via
Makanan apa yang proteinnya paling tinggi?
makanan
Telur. Telur adalah salah satu makanan yang tinggi akan kandungan protein.
2. Tahu. Makanan berikutnya yang mengandung protein tinggi adalah tahu.
3. Ikan tuna. Kabar baik bagi kamu yang sering dan suka mengonsumsi ikan tuna.
4. Susu.
Daging sapi.
6. Brokoli.
7. Kacang tanah.
8. Oat.
via
Buah apa yang berprotein?
Berikut ini buah dengan kadar protein tertinggi.
Jambu biji. Setiap 100 gram jambu biji mengandung 2,6 gram protein.
Kurma. Kurma merupakan buah tinggi protein, yakni sebanyak 2,4 gr protein per 100 gramnya.
3. Alpukat.
4. Aprikot.
Nangka.
6. Pisang.
7. Kiwi.
Jeruk.
via
Sayuran apa saja yang tinggi kalori?
Jenis-Jenis Sayuran yang Tinggi Kalori Hingga Bisa Tambah Berat Badan
Wortel. Ilustrasi wortel ( KRiemer)
Kacang polong. Kacang polong kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Bit. Sayuran akar lain yang tinggi karbohidrat, pati, dan gula adalah bit.
Labu.
via
Makanan apa saja yang mengandung 1000 kalori?
Sementara, dengan jumlah yang sama, kalori kentang panggang hanya sebesar 93 kalori.
Olahan buah kering. Makanan yang mengandung 1000 kalori juga mudah tercapai ketika kita makan buah kering.
Pizza.
Bolu, kukis, dan roti.
Permen batang.
Alpukat.
Kacang-kacangan.
Cokelat hitam.
Ubi jalar.
via