Bolehkah Ibu Hamil Minum Yogurt

Yogurt apa yang baik untuk ibu hamil?

Tips Memilih Yoghurt untuk Ibu Hamil

  • Pastikan yoghurt yang dikonsumsi terbuat dari susu yang sudah matang dan disterilitasi dengan baik (susu pasteurisasi).
  • Konsumsilah yoghurt rendah lemak (low fat) dan tidak mengandung penambah rasa (plain).
  • Hindari yoghurt yang mengandung pemanis dan bertekstur lebih kental.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *