Bolehkah Ibu Hamil Memakan Buah Siwalan

Camilan apa yang baik untuk ibu hamil?

16 Cemilan Sehat Ibu Hamil

  • Smoothies Buah dan Sayuran. Cemilan pertama yang memberikan efek kenyang dan berbagai nutrisi menyehatkan bumil adalah smoothies buah atau sayuran, bisa jadi campuran keduanya.
  • 2. Yogurt.
  • 3. Overnight Oats.
  • 4. Salad Buah.
  • Bubur Kacang Hijau.
  • 6. Granola.
  • 7. Susu Ibu Hamil.
  • 8. Cokelat.
  • via

    Buah apa yang bagus untuk perkembangan janin?

    Jenis Buah yang Baik untuk Perkembangan Otak Janin

  • Apel. Apel kaya akan serat dan asam folat.
  • 2. Jeruk. Jeruk dan buah sitrus lain, seperti lemon, mengandung banyak vitamin C. Vitamin ini berguna untuk membangun daya tahan tubuh serta mendukung perkembangan tulang janin.
  • Pisang.
  • Kiwi.
  • Semangka.
  • 6. Beri.
  • via

    Write a Reply or Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *