Apa Penyebab Perasaan Tidak Enak Posted on June 19, 2022 by gooutmore Bagaimana cara mengatasi perasaan yang tidak enak? Ambil napas panjang. Hal pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa cemas adalah dengan mengambil napas panjang. 2. Berpikir positif. 3. Lampiaskan cemas dengan olahraga. 4. Bicara dengan orang lain. Lakukan hal yang Anda senangi. via